Tentang Kami
Latihan beban yang sebenarnya
Bukan tentang penampilan, tapi tentang kekuatan, kesehatan tulang, dan kemandirian seumur hidup.
Berawal dari frustrasi
Kebanyakan gym besar hari ini dipenuhi oleh deretan mesin kardio dan beban yang hanya membingungkan pemula. Anda masuk, bingung harus melakukan apa, merasa diawasi, dan pulang tanpa hasil nyata.
Baja Studio lahir dari keinginan memberikan pengalaman yang berbeda. Kami percaya bahwa latihan beban bebas (free weights) adalah cara paling efisien untuk membangun kekuatan, meningkatkan kepadatan tulang, dan memastikan Anda tetap bisa bergerak mandiri hingga hari tua.
Namun gerakan bebas memiliki risiko jika dilakukan tanpa teknik yang benar. Itulah mengapa kami membatasi setiap sesi maksimal 6 orang. Pelatih kami tidak hanya memberi instruksi, tapi benar-benar memperhatikan postur Anda pada setiap repetisi.
Nilai Kami
01
Fungsional
Setiap gerakan yang Anda latih di sini akan bermanfaat saat Anda mengangkat galon air, menggendong anak, atau memindahkan perabot rumah.
02
Terukur
Kami benci menebak. Setiap sesi dicatat, dan progres evaluasi setiap empat minggu akan menunjukkan sejauh mana Anda berkembang.
03
Inklusif
Baik Anda belum pernah menyentuh barbel, ataupun sudah berlatih bertahun-tahun, program kami bisa disesuaikan dengan kapasitas individu.
